Więcej seksu to lepsze plemniki?

Pary starające się o dziecko, często powstrzymują się od współżycia w oczekiwaniu na okres płodny kobiety, aby zwiększyć liczbę plemników i tym samym szanse na poczęcie. Tymczasem, podczas starań o dziecko, najważniejsza jest nie objętość nasienia czy ilość plemników, ale ich jakość. Jak wynika z badań, to właśnie częste współżycie sprawia, że są one lepszej jakości.

Czytaj dalej

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – zadbaj o dietę i ruch!

Trudności z zajściem w ciążę, insulinooporność, nadwaga, nadciśnienie, zaburzenia owulacji, nieregularne miesiączki, trądzik, nadmierne owłosienie. Diagnoza: zespół policystycznych jajników (PCOS). Leczenie opiera się na farmakoterapii wspomaganej odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Co w tym przypadku oznacza „odpowiednia dieta”? Dlaczego zadbanie o ruch jest równie ważne?

Czytaj dalej

Kawa przy staraniach

39337548_sZapewne duża część z nas nie wyobraża sobie nie tylko poranka, ale całego dnia bez kawy. Nic dziwnego, skoro dzięki temu napojowi, powstającemu ze zmielonych ziaren kawowca, potrafimy ostatecznie wyrwać się ze stanu „półsnu”, który wciąż atakuje nas przy śniadaniu. Każdego dnia stoi przed nami wizja wielu godzin spędzonych w pracy, spotkań służbowych, wyjazdów, wypełniania stosu dokumentów – wtedy pierwszą myślą jest właśnie: kawa!

Czytaj dalej

Wrogi śluz – jak wykryć i leczyć?

Sperm and OvumW większości przypadków naturalny śluz płodny kobiety tworzy przyjazne środowisko dla plemników, ułatwiając im przemieszczanie się oraz wspierając ich żywotność i ruchliwość. Istnieje jednak w medycynie pojęcie „wrogiego śluzu naturalnego”, odnoszące się do przypadłości, polegającej na unieruchamianiu lub po prostu niszczeniu plemników przez śluz. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób można temu zapobiec?

Czytaj dalej