Dieta przyszłej mamy – czego należy unikać?

Ciąża jest okresem, kiedy powinnaś szczególnie zadbać o dietę i zdrowo się odżywiać. W tym czasie, masz wpływ nie tylko na swoje zdrowie, ale i zdrowie swojego dziecka. Składniki spożywanych przez ciebie produktów, przedostają się także do jego krwiobiegu . Ważne, abyś wiedziała jakich produktów należy bezwzględnie unikać.

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – zadbaj o dietę i ruch!

Trudności z zajściem w ciążę, insulinooporność, nadwaga, nadciśnienie, zaburzenia owulacji, nieregularne miesiączki, trądzik, nadmierne owłosienie. Diagnoza: zespół policystycznych jajników (PCOS). Leczenie opiera się na farmakoterapii wspomaganej odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Co w tym przypadku oznacza „odpowiednia dieta”? Dlaczego zadbanie o ruch jest równie ważne?

Co warto jeść w lipcu podczas starań o dziecko

Po jakie owoce i warzywa warto sięgać w lipcu? Dostarczanie organizmowi potrzebnych witamin i minerałów jest niezbędne do tego, aby cieszyć się przez lata zdrowiem oraz świetną sylwetką. Szczególnie pary starające się o nowe życie, w tym wyjątkowym okresie, powinny zadbać o dobre odżywanie. Lipiec daje nam naprawdę bogaty repertuar witamin zamkniętych w niezwykle smakowitych […]

Jakość nasienia mężczyzny ma ogromny wpływ na potomstwo!

W czasach, w których problem niepłodności urósł do rangi choroby cywilizacyjnej, naukowcy, badacze, lekarze i inni specjaliści poświęcają temu zagadnieniu wiele uwagi. Naukowcy z Uniwerystetu Otago w Nowej Zelandii postanowili wziąć pod lupę męskie nasienie i przeanalizować jego wpływ na rozwój i zdrowie dzieci. Wyniki są zaskakujące! Okazuje się, że decyzja mężczyzn o odkładaniu bycia […]

Dieta płodności: Warzywa i owoce, po które warto sięgnąć w marcu.

Kolejny artykuł z cyklu sezonowe owoce i warzywa dotyczy miesiąca marca. Za oknem zaczęło pojawiać się słońce, w powietrzu czuć wiosnę, a sklepowe półki uginają się od owoców i warzyw. Czy w związku z pierwszymi oznakami wiosny, możemy myśleć, że wszystkie owoce i warzywa są nasycone witaminami i zdrowiem? Nic bardziej mylnego! Marzec jest miesiącem, […]